肝脏具有解毒过滤的功能，但是一些饮食的不当会使得病从口入。今天要说的肝损伤就是因为吃的不当造成的，严重的时候会危及生命。

肝损伤的“患难兄弟”

➤ 高血脂人群

他汀类药物引会起肝损害，但不是绝对的，大概20%左右的人吃他汀类药物会引起肝功能损害。

➤ 糖尿病人群

糖尿病病人往往代谢出现了紊乱，除了血糖升高外还会有脂肪肝，糖尿病患者约50%—60%人群合并脂肪肝，还有一种是脂肪性肝炎，就会出现肝功能损害了。

伤肝五宗罪

01 酒精

酒精对于肝脏来说是一种危险物质，因为喝进去的酒精95%以上都要经过肝脏进行分解代谢。

长期大量饮酒时，当乙醛的浓度超过了肝脏对乙醛的代谢解毒能力时，会导致肝内代谢产物的堆积，引起对肝细胞的直接毒性作用。

此外，乙醇对肝细胞的毒性可使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。酒精在引起脂肪肝的同时，还可诱发肝纤维化，引起肝硬化。

02 服用药物

肝脏是药物代谢的主要脏器，因而也是药物损伤的主要器官。据统计，会造成肝损伤的药物已经达到4000多种，其中常见用药，尤其是非处方药，多数也在其列。

比如抗生素、解热镇痛药、抗结核病的常用药、抗精神病的药、糖尿病药物、降脂药物、心血管常用药物等都会造成一定程度的肝损伤。

03 饮食中的有毒元素

① 食品添加剂含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤，常见的有：防腐剂、合成色素、增稠剂、甜味剂等。

② 很多人喜欢吃动物肝脏，但事实上动物肝脏里普遍有大量的毒素或者代谢产物的沉积，买来的动物肝脏没有好好清洗，就会对人的肝脏产生影响；

另一方面，因为肝脏里面胆固醇，脂肪比较多，如果肝脏本身基础不是很好，大量食用动物肝脏反而加重对肝脏的负担。

04 生活中接触的化学物质

除了饮食，日常生活中还有更多可引起肝损伤的危机，潜藏在各个方面，比如腌制食品(泡菜、腊肉等)中的亚硝酸盐、衣物干洗剂中的四氯化碳，或者是工业污染中的化学毒物等，都在威胁着肝脏的健康。

05 不良的生活习惯方式

生活中一些不良的生活方式也往往会对肝脏造成负担。比如熬夜、晚睡就是一种增加肝脏负荷的行为。

还有现代人的眼睛每天都在看发光的屏幕，比如手机、电脑等，而长期盯着这些物体看，过度用眼，就是我们中医里面常说的“耗伤肝血”。

肝损伤如果没有及时治疗的话，会导致全身倦怠感日趋严重，有时会出现右上腹部闷痛，注意力不容易集中的情况，同时还会出现皮肤呈黄色、感觉瘙痒的症状。

最为主要的是会影响我们的日常生活，所以出现了肝损伤一定要及时前往正规医院就医。