其实，吸烟的危害远比你听到的多！吸烟伤肺、伤心，还伤肝！

世界卫生组织把吸烟列为一类致癌物。大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，患肝癌的概率是普通人群的1.6倍。近期研究显示吸烟与代谢相关性脂肪肝的发生发展有密切关系。

抽烟会使身体的脂肪有朝向腹部及内脏堆积的倾向，也就是脂肪中心化分布的倾向。并且，可能经由中心性肥胖所导致的糖脂代谢异常。简单说，吸烟会导致大肚腩！

另外，香烟中含有尼古丁和一氧化碳，长期吸烟可引起糖脂质代谢异常，包括：胰岛素抵抗、血清甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，与此同时,高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平则会降低,进而促进脂肪肝的形成。  

一 旦吸烟者发生脂肪肝，就会进入“恶性循环”。首先，肝脏作为解毒器官，在得了脂肪肝后，其解毒功能迅速下降。

其次，香烟中含有的尼古丁和焦油也是由肝脏解毒的有害物质，在肝脏内堆积，加重肝脏负担！